シニアクラス（スタジオ）の枠を用意しました ヨガの良さを活かしつつヨガだけにこだわらないシニアの健康促進クラスです！
特に呼吸筋の強化と足腰の強化に力を入れていきます
4人までの少人数でリラックスしやすいです
こちらのクラスは固定クラス（木曜日9:45〜）月謝制、現金払いです
体験が出来ますのでご興味のある方は前日までにご予約ください
9:45〜体験1000円
お待ちしています！
このたびスタジオ開催のレッスンがオンライン（ZOOM）でも同時に受けられるようになりました！
どの曜日もスタジオに来たりお家で受講したり自由に選べます
オンラインで質問があれば後で個別にお返事してスタジオと大差ない充実感を感じていただけるように努めます
予約方法は今まで通り、ホームページのレッスン予約からオンラインレッスンを選択→日時選択をしてください
レッスン開始15分前に招待コードを送ります
火曜日15時〜はじめての呼吸とヨガ
水、金曜日9:45〜 呼吸とヨガ
1300円→1000円
ご予約の際は「体験」を選択してください
間違えると通常料金で決済されますのでご注意下さい
オンライン希望の方はその旨をメッセージの欄に書いて下さい